l karnityny

[...] PLUS - Niezawodny pogromca tłuszczu. Było by to dobre dla mnie dodatkowo zważywszy na to, iż ćwicze regularnie (3/tyg) na siłowni, gdzie mam duży wysiłek. Zawartość: 750mg l-karnityny, 280mg Garcinia Bombogia Moje pytanie brzmi, czy moge to sobie kupić? Mam 16 lat, 176cm wzrostu, 78kg wagi. Zmieniony przez - Dreando w dniu 2008-04-24 16:29:15

[...] ( w czasie treningu biegam około 40min) . Stosowane przeze mnie suplementy to : Beta Alanina - 4 g dziennie Aminokwasy BCAA - 10 g dziennie Białko Gold Standard Byłem u dietetyka który zalecił mi stosowanie L-karnityny . Co sądzicie ? Jaki konkretnie spalacz byłby dla mnie najlepszy ? Mam 18 lat 187 cm wzrostu BF 18% staż treningowy 1,5 roku

[...] się wziąść za siebie tak dla własnego samopoczucia właśnie. Mam 3 oto nastepujace pytania Ile powinienem zażywać na dzień HMB Mega Caps 1250 olimp. Ile powinienem zażywać l-karnityny treca. Czy powinienem zrobić sobie jakąś przerwe gdy brałem Thermo Speed Extreme. Moje proporcje :D Wiek:18 Waga: 111 ;( lypa Trening ; pon silka, wto aeroby ( [...]

Witam mam takie pytanie odnośnie l-karnityny chodzi o porę brania w DT.Do tej pory robiłem tak że brałem 30min przed posiłkiem przedtreningowym czyli: o 15 biorę o 15:30 jem posiłek o 18 jest trening. Czy dobrze jest tak jak robię bo tak czytając jedni mówią żeby brać na czczo ok.1h przed treningiem i nie łączyć z żadnym posiłkiem ,a inni żeby [...]

[...] zdalem sobie sprawe ,ze nei tu problem teraz w 4 tyg czuje czasami ucisk w skroniach i nad czolem - lekki , ale przeszkadzajacy , myslalem ,ze to zatoki czolowe ale po tych ibupromach - zatoki i tak nic nie pomoglo.Chcialbym sie dowiedziec czy spowodowane jest to tym ,ze za malo jem lub moze to te tabletki l-karnityny taki efekt powoduja ?

[...] tak (wlasnie nie wiem czy dobrze) : na sniadanie jem platki owsiane z jogurtem ,na obiad zreguly piers kurczaka z surówka albo rybe-filet z mintaja. Prosilbym o pomoc bo naprawde nie umiem sam powyliczac tych wartosci bialek ,weglowodanów itp. :p Aha do tego cwicze codziennie ok 30-40min brzuszki ,i przed cwiczeniami biore 1000mb karnityny.

[...] dyskutowało się na temat spalania tłuszczu dzięki temu suplementowi. Mnie jednak interesuje kwestia troche rzadziej poruszana, mianowicie czy w Waszej opinii stosowanie l-karnityny przed treningiem pozwala zwiększyć wydolność ? Od przyszłego tygodnia prawdopodobnie zaczne zastępować godzinne aeroby interwałami, a jak w paru postach [...]

pytanie jak w temacie - spotkałem się z opiniami tu na forum, że l-karnityna jest skuteczna ale w bardzo dużych dawkach, ja ważę 95 mam do zrzucenia z 7kg, wzrost 183. Ile powiniennem brać l-karnityny na dzień ?

Witam W dzisiejszej Wyborczej w dodatku "Diety z Gazety" - wysokie obcasy znalazłem info mowiace, iż dotychczas żadne badania nie potwierdziły skuteczności l-karnityny. Art. został napisany na podstawie "Ceny urody" K. Bosackiej i M. Noszczyk Czy ma ktoś dotęp do jakichś badań - ewentualnie jakies szersze info na ten temat? Z gory dziekuje za [...]

Nie miałam pojęcia czy w dobrej kategorii czy coś jest ten temat, ale potrzebuję porady. Otóż potrzebuje opinii czy też porady odnośnie l karnityny i hca, tak jak wspomniałam nie mam o tym zielonego pojęcia więc proszę o wyrozumiałość. Aktualnie jestem na redukcji, dieta jest, trenuje pływanie i biegam dodatkowo, ale moja przemiana materii mówi mi [...]

[...] Chciałbym sie zapytac jakie odzywki moglbym stosowac, aby pomogly mi w uzyskaniu przyslowiowego kopa na boisku oraz w regenracji. Myslalem o polaczeniu Kreatyny, bcaa, l-karnityny, argininy i b-alaniny. Co o tym myslicie? Zalezy mi na jak najmniejszych kosztach. Mam 182cm wzrostu, wage ok.78kg. Tkanka tluszczowa w moim ciele wynosi 7,5-8%. [...]

[...] tkanki tłuszczowej i nie wie na co się zdecydować. Ma 17 lat, 180 cm i 94 kg. Zaczął ćwiczyć 1 miesiąc temu. Myśli o takim zestawie: - 200 kaps. hmb trecka - 100 tabl. l-karnityny megabola - 100 kaps. fat-burnera hi-teca Co myślicie o tym, jakie są wasze propozycje. Z góry thanks. ============= Pozdrawiam Gwałt jest niemożliwy - kobieta z [...]

[...] kieszeń. Prosze tez o pomoc w doborze BCAA , przymierzam sie do BCAA Xtra AxtivLab-a ale być może polecicie mi coś tańszego i równie dobrego. Ostatnia prośba dotyczy L-karnityny. Jest spora różnica miedzy 600/1000 a 1500? czy prócz ceny dużych różnic nie ma? jakie mi polecicie równiesz przymierzam sie do tańszych. Dietka jest, trening jest [...]

[...] Zakupilem L-karnityne i Thermo Fat Burner. Jak mam je brac w dni treningowe i nietreningowe? Slyszalem, ze jak sie nie cwiczy (dni nietreningowe) to nie powinnienem brac l-karnityny bo to nie dziala. Ze nalezy ja brac tylko i wylacznie jak sie cwiczy. Dotyczas bralem tak. Dni nietreningowe: 9rano-karnityna(1)+fat burner(1) [...]

[...] zawsze była nadwaga. 4 miesiące temu zapisałem sie na boks. Kiedy zaczynałem ćwiczyc ważyłem 75kg. Teraz mam 67kg i 173cm. Jak narazie przed każdym treningiem łykam 2 tab L-karnityny i waga stopniowo spada. Właściwie nie wiem ile powininem wazyc... wiekszość moich kumpli ma podobną wage jak ja ale mi sie wydaje że są szczuplejsi. NIe rajcuje [...]

[...] z Poznania lub okolic chętnych do badań naukowych mających na celu ocenę suplementów żywieniowych (pod wzgledem przydatności ich w procesie obniżania masy ciała) tzn.L-karnityny, pirogronianu wapnia, czerwonej i zielonej herbaty. W trakcie badań (ok. 6 tygodni) wykonywane będą pomiary wydolności fizycznej (VO2max), składu ciała (tkanka [...]

[...] chodzi mi o to by ulozyc tak aby starczylo na 60 dni cyklu Mam TSE 120 capsow L-Karnityne 120 capsow (1 caps 600mg) Moje pytanie jest takie czy zaczac najpierw od karnityny i potem dopiero wejsc na TSE czy brac to razem ??? Jak polecacie Prosze zeby mi ktos cos zaproponowal dokladne dawkowanie i pory w jakich mam przyjmowac karnityne [...]

Mam następujące pytanie. Kolega zachęca mnie do brania L-karnityny, jemu to rewelacyjnie pomogło, jeśli chodzi o spalenie tłuszczu. Natomiast z oczywistych względów nie umie mi powiedziec, jak to wpłynie na tkankę tłuszczową, znajdującą się w piersiach. Czy jeśli ćwiczę na stepperze (godzinę, półtorej dziennie) to tkanka tłuszczowa będzie schodzić [...]

[...] dobry moment na kreatyne i bialko bo lezy na polce?czy po kreatynie brzuch sie zwiekszy(bo slyszalem ze pare kg sie po niej nabiera)i czy to wszystko bedzie sie laczylo z moja nowa dieta z ujemnym bilansem kaloryczny czy poczekac az skoncze redukcje i nie marnowac teraz prochu?(uzywam l-karnityny w plynie 7.5ml ,1h przed treningiem i przed snem)

Szukam potwierdzenia działania karnityny bo mi się wydaje że dziła a nie chcę brać termogeników - tylko coś lżejszego :} i szukam opinii ... Pozdro ;-P };-} Zacząć jest łatwo ... ...wytrwać jest sztuką!